desde janeiro de 2003
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Hoje minha performance no ciclismo melhorou muito! A dor na bunda e os formigamentos se manifestaram só uma vez, na metade do percurso de volta, aí desci da bicicleta, andei cerca de 5 minutos, montei novamente na bike e completei os 28km da Ciclovia Rio Pinheiros, em um estado bem melhor que no passeio anterior.
Vou repetir hoje o passeio de bicicleta na Ciclovia Rio Pinheiros. Como não me equipei ainda com a famosa bermuda de "gel" tomei a precaução de aumentar as camadas de tecido entre o banco da bicicleta e o meu popô. Vamos ver, daqui a pouco conto o resultado.
Marechal Deodoro da Fonseca, perna fina e bunda seca! Lembra? Pois é, mostrar a bunda seca? Jamais! Temos que mostrar a…
Tem razão, vou comprar o banco gel.
Fernando, pode ir no Varal e mostrar como ficou! Depois que mostrei a minha, veio o Gerald Thomas e as moças, leitoras d…
Na Ciclovia Rio Pinheiros, hoje de manhã. 2km de aquecimento, 14 de ida e 14 de volta, portanto 30km em cima da bicicleta, cerca de 3 horas o tempo total. Quase morri… não pelos pulmões nem pelas pernas, e sim pela bunda!
Digo, obrigado pela dica!
Uso um selim de gel a algum tempo, anda duas 3 horas de bike de boa, faço 33 km em 1h e 30 minutos, ritmo é tudo, ponha…
Zé, gostaria de ver um "Selim Galaxie" deve ter um diâmetro de uns 30cm… E cumé que fica a elegância do vovô em cima da…
Jacy, boa! Eles que nos aguardem!!!!!
Bela foto! Daqui vamos para o "tour de france", eles que nos aguardem.