Acordar, tomar café, ler o jornal, ir ao banheiro, tudo rotineiro.
A diferença é que hoje, logo mais, pegarei o carro e irei para Santos, onde participarei da primeira prova de natação do Circuito Netuno de Travessia – 1ª Etapa, serão 750m. para a minha categoria, 60+ no Canal 6, Ponta da Praia.
O horário da prova, 15:00h não me agrada.
Enfim.
Ninguém me obrigou a competir, estou fazendo como desafio e estímulo ao meu treinamento, acho natação um esporte chato pra caramba, mas de insuperáveis qualidades, principalmente para quem, como eu, tem histórico de cirurgia em duas hérnias do disco (L5-S1 e L4-L5)
O segredo é controlar a adrenalina na hora da largada, não se deixar contaminar pelo frenesi, e tentar manter o ritmo que você já conhece.
Té já!
è isso aí. A primeira sensação, quando vc cai na água, por causa da adrenalina, é ate um pouquinho de falta de ar… só precisa respirar e pensar… que vc já fez distancias muito maiores do que esta… e que vai ser super gostoso..
Se eu posso te dar um conselho…
Divirta-se … porque essa é a melhor coisa dessas provas, fazer por gosto… por prazer…
e pela vontade do desafio…
Boa sorte…
Monica, o desafio de fazer e o controle para não se afobar, as duas coisas funcionaram bem desta vez!
por que depois da cirurgia de hernia o testiculo ficou inchado
e ja dura cerca de 13 dias