O peso… a massa corpórea… a cintura…. os buracos do cinto… as roupas apertadas… a perda da musculatura com a idade…. a luta constante para que a coisa não piore de vez…

Logo que voltei das férias na Grécia com 94,2kg iniciei uma dieta pensando em perder 4kg em três meses…
Registrei o “progresso” da dieta em um aplicativo do iPhone.
Resumo: Em 80 dias perdi 1,4kg, estou hoje com 92,8k.

Quero chegar abaixo dos 90, vou continuar tentando…