DIETA: A MISSÃO IMPOSSÍVEL
Ontem à noite iniciei uma dieta: Controle durante o dia, zero álcool, zero doce, zero carbohidrato à noite, pelo menos uns 15 dias. Depois continua menos radical.
O alvo: Perder 5 a 6 kg. Estou pesando 92kg, quero chegar nos 86, sei que estou precisando, por inúmeras razões, entre elas a dor nas costas e as calças de inverno que não entram mais.
O resultado, 24 horas após o início é um enorme cansaço, uma tristeza medonha, vontade de cortar os pulsos e chorar.
Vou dormir.
Fernando, não corte nem os pulsos, nem a dieta!No começo é ruim, depois vc acostuma. Eu sou “mignon”, 45-47 Kg para 1,60m, mas já tive que passar por isso, quando cheguei aos 55kg. Perdi 9 kg em 54 dias (o problema é o mesmo que o seu: a maldita dor nas costas e a roupa…).Duro foi quando comecei a sonhar toda noite com brigadeiros,suspiros, mousses…
Ola ……….Eu sei muito bem, oq e isso pois ja tentei fazer todos os regimes possiveis. Estou morando nos EUA a oito meses e aqui parece ser impossivel fazer qualquer tipo de regime, tudo tem exesso de calorias. Estou tentando fazer essa dieta do Carbohidrato, mais na verdade nao tenho nada para seguir , se vcs tiverem alguma lista de alimentos ou um cardapio para eu seguir por favor mandem para meu e-mail!!Boa sorte …..e nao desanime!!abracos ,Priscila.
gostaria muito de receber a dieta do carbohidrato. Preciso perder 4 quilos e não consigo. Ja fiz de tudo e nada. Não tenho tempo para exercicio fisico (trabalho muito).
Grata.
Aguardo resposta.